Aluno (a):
Professor (a): Ana Diniz
Eixo: Linguagens
Componente curricular: Educação Física
Atividade III - Ensino domiciliar
Praticar exercícios físicos
é uma forma saudável de cuidar do corpo, mas também exige muito cuidado ao
fazer movimentos, por isso é importante que antes de qualquer prática de
exercícios como caminhada, musculação, corrida, jogos de futebol e outros, seja
feito o devido aquecimento e o alongamento do nosso corpo.
Na última aula aprendemos
sobre alguns esportes, atividades físicas e sua importância para nossa saúde.
Na aula dessa semana irá aprender a fazer alongamento e aquecimentos através da
brincadeira: O mestre mandou.
1. Assistir ao vídeo:
Atividade física disponível no site do Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=3sHh_uoTOrU&feature=youtu.be da
professora Ana Diniz, explicando como fazer alongamento e aquecimento, seguindo
as instruções com muita atenção e realizar os exercícios com muito cuidado.
Com ajuda da mãe o aluno
deve anotar a atividade “O mestre mandou” no caderno e colocar a data em que
foi feita.
Agora que você já entendeu a
explicação da professora, é a sua vez de praticar!
2. Desenvolvimento da
atividade
A mãe diz para a criança: -
o mestre mandou. A criança pergunta: - fazer o que? A mãe responde:
Comando 1 - 10 polichinelos;
Comando 2 - Pular 10 vezes de um pé só; Comando 3 – correr 1 minuto sem sair do
lugar; Comando 4 - 10 polisapato; Comando 5 – Pular pra frente e pra trás.
Lembrando que todos os
comandos devem ser executados pelo aluno(a), um após o outro.
Grave um vídeo
fazendo suas atividades o mestre mandou e poste no grupo ou no privado para eu
analisar.
Fiquem com Deus e Bons estudos!
#Quem puder, fique em casa.
Nenhum comentário:
Postar um comentário