ATIVIDADE 9 – ROLETA DO EXERCÍCIO - CAPACIDADES FÍSICAS

Escola: M. Integral e Integrada Tenente Wilson Marques Moitinho

Aluno (a):

Professor (a): Ana Diniz 

Eixo: Linguagens  

Componente curricular: Educação Física

Ano: __Turma: ___Data: 26/10 a 16 11/ 2020

ATIVIDADE 9 – ROLETA DO EXERCÍCIO - CAPACIDADES FÍSICAS

1. A roleta do exercício físico foi criada com oito tipos de exercícios que trabalha alongamento, habilidade motora, equilíbrio corporal e força.

•  Chegou a hora de exercitar-se brincado de roleta do exercício físico.

•  Para saber qual exercício você realizará, pause o vídeo e faça o exercício onde a seta parar. Repita o exercício cinco vezes. Por exemplo: quando for braços ou pernas fazer 5 vezes cada lado. 

• Grave um vídeo você fazendo seus exercícios.

                         https://www.youtube.com/watch?v=BZ2JG1E-QQw   

2. Agora, escolha quatro exercícios da roleta, faça uma pose igual a imagem e tire uma foto. Capriche na foto. 

 

3. Escreva no caderno e responda as questões abaixo.

a. Você achou divertido fazer sua atividade brincando com a roleta do exercício? Explique sua resposta.

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b. Durante os exercícios, quais partes do seu corpo você exercitou? ______________________________________________________________

c. Você achou os exercícios difíceis? Explique sua resposta.

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v  Observação: o vídeo e as fotos, mandar para o meu privado.